El duelo Perinatal

Los seres humanos forman parte de un todo, nacen, se van desarrollando, construyen lazos a lo largo de su vida con muchísimas personas que dejan huella, encuentran y construirán con alguien un hogar, es entonces cuando se decide formar una familia, si es que así se planea y quiere, ver crecer al fruto del amor que los unió, la llegada de los hijos y es durante la crianza donde se les ayuda puliendo sus alas para que, después de un tiempo emprendan el vuelo y sean tan libres como les sea posible.

Sin embargo, desafortunadamente, esa expectativa y esa ilusión se puede ver disuelta por cuestiones ajenas, dando paso a una muerte prematura, surgiendo así, un duelo inesperado, esto dificulta mucho el mismo proceso, ya que, a pesar de que sabemos, nunca se está preparado para sobrellevar el perder a alguien, en este caso para los progenitores tiende a ser doloroso y complejo el afrontar esta situación porque no se espera un duelo perinatal.

Es entonces por lo cual los duelos perinatales son tan complejos, pues se vive una pérdida de alguien a quien no se pudo conocer por completo, se rompen y se quiebran esos sueños e ilusiones que la familia y los padres crearon para ese ser.  Los duelos perinatales hacen referencia a un embarazo que culmina con la pérdida del producto, incluidos el aborto espontáneo, el ectópico, el aborto terapéutico y la muerte neonatal temprana. Es por esto, que se le llora y extraña a lo que pudo ser y es por eso que es de suma relevancia tratar de no lacerarnos con el “hubiera…”

Es por eso, que los familiares más cercanos pudieran ser de gran apoyo en este proceso, así como también pudieran entorpecerlo y causar daño, aunque no sea esa su intención principal, ya que, en su afán de tratar de mitigar el dolor, en ocasiones se dicen o expresan frases hirientes y poco empáticas.

A pesar de no existir un manual o las palabras mágicas para quitar su sentir o su perdida, es importante resaltar que no decir y como no actuar ante este tipo de situaciones con base a lo que viven los padres que acaban de perder a su hijo.

En primera instancia, debemos considerar el factor y el sentir de la mujer, si bien es un momento difícil, la mayor carga de culpabilidad recae en ellas, debido a las frases tan famosas de “ella es la madre, debió cuidarse más”, “mujer que no es mamá, no es mujer completa”, “tener hijos es el propósito de toda mujer, para eso nacimos mujeres”, es probable que la mujer sienta culpa, remordimiento y sentimientos de inferioridad, al no sentirse apta para ser mamá, tanto en la parte gestante como en la crianza, además del hecho de perder a un hijo, acompaña ese sentimiento de vacío y culpabilidad en el cual se cuestiona porque ella sigue viva y no el menor, quitándose humanidad y derecho a vivir, por eso es importante brindarle toda la empatía y cariño, permitiéndole que exprese sus emociones y sentimientos.

Por otro lado, los padres en ocasiones son dejados de lado, debido a la falsa creencia en ellos que deben de soportar todo, que deben de ser fuertes, si bien es cierto que se debe de ser, la fortaleza no significa aguantar, significa aceptar mi realidad y dejarme ayudar, es importante se les dé el espacio para hablar lo sucedido y abracen su vulnerabilidad, porque en ocasiones se termina invalidando sus emociones, sentimientos y experiencia, provocando ese rechazo al dolor y a la tristeza.

Por lo anteriormente mencionado, es importante concluir con que, no hay palabras o acciones que podamos hacer para evitar o eliminar que la pareja se sienta triste, es completamente normal que lloren, que externen su inconformidad, que extrañen o que duela, pues el duelo aquí radica en esa expectativa y en eso que pudo ser, pero que desgraciadamente por circunstancias ajenas a ellos, no fue, además, toda perdida genera esas emociones y sentimientos.

Lo que sí se puede hacer es pedir ayuda, porque no es necesario pasar solos por esta experiencia, existen muchas redes de apoyo a las cuales pudieran asistir, como la atención terapéutica y tanatológica, individual o en pareja, pues es fundamental comprender que es un proceso y que cada persona se toma su tiempo. También, otra red de apoyo sumamente importante es la familia, ya que esta pude acompañar, si así se permite, validar su experiencia y hacerles saber que están ahí con ellos, acompañándolos en este momento tan difícil y que el amor familiar, siempre será un refugio, un espacio seguro, un lugar donde podrán ser ellos mismos, donde no se les juzgará y se les brindará todo ese amor, cariño y ternura que solo la familia, puede dar.

Aquí se les deja algunas de las frases que se recomienda no decir:

• Al menos no lo conociste

• Al menos no lo amaste o te encariñaste

• Lo bueno que pueden tener más bebés

• Todo pasa por algo, quizá venía mal

• Seguramente no te cuidaste

• Seguramente algo están pagando

• Paso esto porque quizá se te iba a complicar el parto

• Dios quería un angelito más en el cielo

• Quizá paso porque de grande iba a andar en malos pasos

• Quizá paso porque nada más iba a venir a sufrir

Psic. Jonathan García Mezhua