La práctica de rituales y/o ceremonias se trata (grosso modo) de la realización de actividades o actos simbólicos con un propósito y significado específicos. El uso de rituales se ha dado para marcar una especie de línea divisoria entre distintas etapas de la vida, para destacar un momento o establecer de manera física conceptos sociales, como por ejemplo la transición hacia la “vida en pareja” que se marca por medio de la ceremonia del matrimonio.
Durante el duelo, es posible que el doliente se vea beneficiado por la práctica de rituales y ceremonias de despedida cuya finalidad es visibilizar las emociones (ya sea que estas estén o no reprimidas) y marcar el cierre de una etapa de vida, de aquellos momentos, recuerdos, expectativas y sentimientos que de seguir cargándose en el futuro se convertirían en un lastre para la persona.
El ritual de despedida por excelencia cuando se trata de una defunción es la velación de quien ha trascendido, un acto que da a entender el carácter absoluto de la pérdida de manera personal y social, sin embargo, en el caso de la pérdida perinatal por causas médicas suele perderse de éste rito la madre, quien al ser sometida a cirugía se encuentra pasando por un dolor físico y emocional en un ambiente que no tiene como prioridad el reconfortarla.
Debido a ello, es importante no descartar el uso de rituales de despedida incluso de manera posterior ya que los rituales funerarios son una forma de facilitar la aceptación e integración de la realidad de la pérdida. Estos rituales pueden ayudar a los padres a despedirse de su bebé y darle un espacio en su memoria y en su corazón.
Algunos rituales que se pueden realizar incluyen encender una vela, con el simbolismo de iluminar el camino de quien se nos ha adelantado, este ritual puede ser acompañado de una carta en la que se exprese todo lo que sentimos se ha “quedado pendiente” y que por medio de la llama de la vela podemos dejar ir para cerrar con ese ciclo.
Otro posible ritual es enterrar una caja de recuerdos en un lugar especial y significativo para la familia, soltar un globo, plantar un árbol o planta, o dejar flores en algún sitio especial, en resumen, toda aquella acción que esté encaminada a dar salida a las emociones y pensamientos que posiblemente hayan estado reprimidos o que de resulten difíciles de expresar y/o gestionar de otras maneras.
Por supuesto, estas herramientas son tan solo una parte de la labor que conlleva el camino del duelo, pero incluso tras haber realizado cualquiera de estas ceremonias es importante no perder de vista que pueden seguir existiendo sentimientos de tristeza, impotencia y demás emociones que necesitan se lleve un trabajo y acompañamiento incluso de manera profesional, pues nunca será signo de debilidad el saber cuándo pedir ayuda.
Referencia:
Hospital Ruber (27 de enero de 2021). Duelo perinatal: sentir y tratar la pérdida. https://www.unidaddelamujer.es/duelo-perinatal