Ser padres es un reto constante con el objetivo de lograr que su bebé se convierta en un adulto funcional, responsable y, ante todo, feliz. Esta no es una tarea sencilla, hay varios estilos de crianza parental y es responsabilidad de padres y madres decidir a qué estilo criar a sus hijos. El estilo que [...]
Es posible definir a una crisis como todo aquel suceso que sobrepasa las capacidades que tiene un individuo para adaptarse a lo que le ocurre, y en el caso de las crisis existenciales éstas pueden ser definidas como el cambio de un estado de bienestar general a un estado de constante insatisfacción con la situación [...]
La separación de pareja es un momento de gran cambio y desafío en la vida de cualquier persona. Después de compartir intimidad, sueños y rutinas con alguien durante un período de tiempo significativo, el ajuste a la vida sin esa persona puede resultar abrumador. Entre las muchas preguntas y preocupaciones que surgen en este proceso, [...]
La terapia de pareja desde el punto de vista de la psicología consiste en ofrecer estrategias y soluciones para poder abordar y mejorar los posibles problemas que surgen en una relación de pareja. En la mayoría de los casos se solucionan estos problemas, pero es cierto que hay un porcentaje de parejas en terapia que deciden dejar la relación. [...]
Las rupturas amorosas son sucesos complicados pues se trata de un vínculo que suele ser valorado como “especial” e incluso como “por encima de” otro tipo de relaciones (familia, amigos), por lo que se sobreentiende que la pareja tiene un rol específico que “ningún otro individuo podría ejercer” y esto repercute en el proceso de [...]
Es importante recordar que el sentido de vida cambia según nuestras experiencias y en ocasiones el sentido de vida se pierde, para esas ocasiones donde perdemos el sentido de vida es importante seguir las siguientes recomendaciones: Escucha sin juzgar. Cuando quiera hablarte de lo que le ocurre, trata de adoptar una postura relajada y cercana. [...]
Todos nosotros, nos hemos encontrado en situaciones en las que nos hemos sentido perdidos. Cuando nos sentimos perdidos no sabemos qué hacer o por dónde comenzar. De hecho, sentirse perdido en la vida es bastante habitual, todos en algún momento nos hemos sentido así. En su mayoría son situaciones que pueden cambiarnos la vida, situaciones [...]
En algún momento de nuestra vida podemos llegar a sentir que hemos perdido el rumbo, el sabor o el color de la vida, básicamente perdemos el sentido de vivir, pues sea la situación que se haya presentado llegamos en algún momento a quedarnos vacíos, y en muchas ocasiones cuesta volver a recuperar ese sentido de [...]
Lo que cada ser humano entiende por sentido de vida se encontrará variando de acuerdo a la sociedad en la que se encuentra, pues esta ha de moldear su conducta, intereses, gustos, ambiciones, etc. Mismos que otorgarán una serie de características particulares a cada persona y por ende influenciarán cuáles son los intereses que persigue, [...]
Como seres humanos estamos destinados a sentir, nadie como seres vivos está exento de esto, cada suceso que por nuestra vida se va presentando desencadena ciertas emociones y cada una de ellas cuenta con diferentes intensidades que van desde lo más mínimo a lo que muchas veces ya no podemos controlar, por eso es muy [...]
Por norma general, cuando un ser querido fallece existe una expectativa social que nos incita a “no dejar que la vida se desmorone”. Usualmente allegados y familia recurren a frases que en una primera instancia buscan dar consuelo, pero que inevitablemente ponen un énfasis en “dejar ir” “soltar” y “seguir adelante” de un modo que [...]
El duelo emocional es un proceso de adaptación que nos permite restablecer el equilibrio personal que ha quedado alterado por una pérdida. Las consecuencias emocionales están directamente relacionadas con la persona o personas que hemos perdido y también con el modo en el que se ha producido la pérdida: el tiempo de relación, la intensidad [...]
Definir el duelo es tan fácil como lo difícil que es entenderlo cuando se sufre, un proceso en el cual el ser humano experimenta el más profundo dolor por la pérdida de un ser querido, es tanto así́ que el mismo dolor es necesario psicológica como físicamente en el ser humano, ya que la muerte [...]
El duelo perinatal es la reacción emocional que aparece en aquellos padres que han perdido a su bebé en el embarazo, el parto o durante las primeras semanas de vida del recién nacido. El duelo perinatal es experimentado por muchas familias y como todo duelo, causa una gran angustia emocional y conmoción. Durante el proceso [...]
La práctica de rituales y/o ceremonias se trata (grosso modo) de la realización de actividades o actos simbólicos con un propósito y significado específicos. El uso de rituales se ha dado para marcar una especie de línea divisoria entre distintas etapas de la vida, para destacar un momento o establecer de manera física conceptos sociales, [...]
Lo más importante en este sentido es la resiliencia, una eficiente manera para sobrellevar el proceso, ya que es por medio de esta habilidad que el doliente puede formular habilidades saludables y elaborar estrategias también saludables basadas a en sus necesidades, pero partamos definiendo los dos conceptos: Según M, Duquesnov (2014) la resiliencia a resiliencia [...]
Perder a un hijo conlleva un duelo que requiere especial atención para poder evitar que se torne en un duelo patológico debido al lazo especial de madres y padres, que implica un sentido de responsabilidad (a veces absoluta) sobre el bienestar de sus hijos que puede empañar nuestra visión de los hechos y transformar las [...]
Las complicaciones en el ámbito de la salud suelen ser motivo de cambios y transformación tanto a nivel individual como a nivel social. Por supuesto, existen distintas patologías con síntomas, afectaciones, pronósticos y expectativas diferentes, sin embargo, uno de los efectos colaterales que suelen ser ignorados es la amputación por cuestiones médicas y sus consecuencias. [...]
El hablar y pensar sobre el suicidio puede ser algo difícil de procesar, sin embargo, es importante saber que es necesario tocar el tema para abordar de una manera saludable, puede ser muy angustiante que una persona diga que está pensando en suicidarse o notar indicios que demuestren que lo está considerando. Es posible que [...]
Cuando se habla de suicidio suele dejarse de lado aquellas conductas y pensamientos que anteceden el atentar contra la propia vida. Dado que socialmente continúan prevaleciendo juicios y críticas, se ha venido desarrollando de manera general una renuencia por parte de la mayoría a tocar el tema, indagar y conocer a sus protagonistas. A pesar [...]
De acuerdo con informes de instituciones como la Organización Mundial de la Salud, existe una problemática de salud que se ve mayoritariamente ignorada por la población general, pese a que año con año su incidencia aumenta, se trata del acto suicida que de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), dentro de [...]
Actualmente, en algunos países del mundo experimentado un aumento de la esperanza de vida y muchos avances científicos y tecnológicos. Esto provoca que cada día, más personas, superen los 65 años de edad y disfruten de buena salud física y mental en la tercera edad, aunque también hay adultos mayores que se les dificulta llegando [...]
Durante el ciclo de la vida existe el entendimiento de qué pasado un incremento en las funciones fisiológicas, las habilidades y aptitudes del individuo, sigue un decremento paulatino que va a ser determinado por la calidad y el estilo de vida del sujeto, en lo que se denomina “la tercera edad” o vejez, culturalmente asociada [...]
El cuidado de uno mismo, es uno de los temas que paso a paso va tomando relevancia en el mundo, no podemos dar lo que no tenemos, esto aplica para la mayoría de las cosas en la vida, y en caso de que se dé, es sumamente probable sea a mitad de lo que podríamos [...]
A lo largo de la vida se habla del desarrollo humano como “crecimiento” y se le asocia con descubrir nuevas habilidades, aptitudes y aprendizajes, con experimentar nuevas cosas y encontrarse desarrollando una sucesión de “primeras veces”. Sin embargo, el desarrollo humano también incluye un decremento paulatino en el ámbito de la salud a partir de [...]
La resiliencia puede definirse como la capacidad de “volver al estado anterior”, puesto que si nos remontamos al origen etimológico de la palabra, esta proviene del latín “resilio”, que significa “volver atrás” o “volver de un salto”. Sin embargo, el significado que se le atribuye actualmente a dicha palabra comprende ya no únicamente el regresar [...]
Un accidente es algo que escapa a nuestra voluntad y que no refleja nuestras intenciones, sino que "simplemente ocurre" y puede transformar por completo nuestras vidas, poniendo todo de cabeza y alejándonos de momentos, planes, metas, sueños y personas que, de haber tenido poder de decisión, no separaríamos de nuestras vidas. En el caso de [...]
De acuerdo con la Secretaría de Salud (SS) las enfermedades cardiacas se encuentran dentro de las primeras 3 causas de muerte en el país, y de acuerdo con datos recopilados por dicha institución durante el 2021 en México se registraron cerca de 220,000 fallecimientos por enfermedades cardiovasculares, de las cuales 177,000 fueron por infarto al [...]
Al hablar de duelo por la pérdida de un ser querido, las condiciones específicas en las que ocurre el deceso son de suma importancia, pues si bien nadie está realmente preparado para despedirse de quienes ama, hay circunstancias que son especialmente impactantes e incluso traumáticas para ciertos individuos, dado que superan los recursos personales de [...]
La mente humana posee mecanismos de defensa que actúan para salvaguardarnos de aquello que de un modo u otro representa un peligro para el desarrollo personal, como puede ser la pérdida de alguien con quien compartimos un fuerte lazo afectivo, que poseía un gran involucramiento en nuestra vida cotidiana o quizás, con quien tuvimos una [...]
Los duelos congelados son más comunes de lo que parece, también se les conoce como duelo inhibido o pospuesto. Se presenta en personas que, en las fases iniciales del duelo, no dan signos de afectación o dolor por el fallecimiento de su ser querido. Se mantiene en el deudo una especie de prolongación de la [...]
Dentro del apartado del trabajo de duelo existía una gran confusión para el diagnóstico de conductas des adaptativas para el duelo, sin embargo, este cambio a partir del estudio, desarrollo y creación de un trastorno para el duelo denominado” “Duelo prolongado” que se trata de la presencia de reacciones des adaptativas a partir de la [...]
Como sociedad existen preconcepciones acerca del dolor, incluso si se trata de un dolor racional producido como consecuencia lógica de un suceso importante, como es la pérdida de un ser querido. Juzgar el dolor del doliente, incluso incentivar a quien sufre para acallar lo que siente, son acciones que suelen ser derivadas del desconocimiento de [...]
Ningún padre está preparado para la muerte de un hijo. Se supone que los padres no viven más que sus hijos o al menos eso es lo que se ha enseñado. Es importante recordar que el tamaño de su pérdida no lo determina la edad del hijo que perdió. La pérdida de un hijo es [...]
Tengan la edad que tengan, los hijos son lo más preciado para sus padres y la pérdida de un hijo constituye uno de los sucesos más dolorosos que pueda atravesar un ser humano, por lo que el presente artículo no pretende menospreciar ni exacerbar un tipo de pérdida por encima de otras, sino reconocer y [...]
Los seres humanos forman parte de un todo, nacen, se van desarrollando, construyen lazos a lo largo de su vida con muchísimas personas que dejan huella, encuentran y construirán con alguien un hogar, es entonces cuando se decide formar una familia, si es que así se planea y quiere, ver crecer al fruto del amor [...]
Cuando la muerte llega a nuestra vida, puede iniciar un proceso de duelo, en el que el doliente intenta aprender a aceptar la realidad de la pérdida y la ruptura de los planes, metas, rutinas y demás elementos de la vida cotidiana que deben cambiar al perder a un ser querido. Dado que el deceso [...]
Perder un hijo se trata de un suceso vital que descoloca la realidad y el modo en que se percibe el mundo al tratarse de un vínculo afectivo sumamente especial, pues el hecho en sí de ser madre o padre pasa a formar parte del sentido de vida de quien ha engendrado un nuevo ser [...]
Antes que nada, es importante mencionar que todo niño tiene derecho a despedirse de su ser amado, en caso de que no haya podido despedirse por salud o distancia, se debe de explicar, pero, si no le permitieron despedirse de sus familiares por miedo a su tristeza, se debe de explicar y pedir disculpas, ya [...]
Es importante reconocer el cuidado de la salud mental como una parte integral de la salud de los infantes, y del mismo modo en que se acude a diferentes especialistas cuando una parte del cuerpo se ve afectada, existen especialistas en salud mental; psicólogos y psiquiatras poseen la capacidad de diagnosticar, orientar y apoyar a [...]
La ansiedad es una emoción natural en los seres humanos, que puede dotarnos de energía y prepararnos para luchar, huir o paralizarnos ante cualquier situación y es totalmente normal y saludable. Sin embargo, cuando no desaparece y altera la cotidianidad y normalidad de la vida, llegando a ser incapacitante, puede hablarse de trastornos de ansiedad, [...]
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2021) “aproximadamente un 5%, o uno de cada 20 niños y adolescentes, tendrá un episodio depresivo antes de cumplir los 19 años”. Sin embargo, para muchos padres los cambios en la conducta y el estado de ánimo de sus hijos son frecuentemente asociados con el [...]
Siguiendo el Manual Diagnóstico y Estadístico De Los Trastornos mentales, la ansiedad por separación se trata del “Miedo o ansiedad excesiva e inapropiada para el nivel de desarrollo del individuo concerniente a su separación de aquellas personas por las que siente apego” algunos de los síntomas son: • Malestar excesivo y recurrente cuando se prevé [...]
Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente, se podría decir que aparecen de la nada. Los ataques de pánico pueden provocar mucho miedo, cuando se presenta un ataque, puedes sentir que estás perdiendo el control, que estás [...]
Si bien se ha establecido que el duelo por sí mismo no es un estado patológico ni un indicador inequívoco de que el individuo doliente desarrollará una enfermedad mental a futuro de manera ineludible, también se ha encontrado que cuando se presentan factores de riesgo en el proceso de duelo existen ciertos trastornos que suelen [...]
Uno de los términos fuertemente asociados con el duelo es la depresión, entendida por muchos como un estado de ánimo de profunda tristeza y desánimo que se presenta como consecuencia natural a raíz de la pérdida de un ser querido. Sin embargo, en muchas ocasiones se trata de un uso a la ligera proveniente del [...]
A menudo, cuando se habla de duelo, se suele asociar con la existencia adyacente de un estado depresivo clínico, puesto que aún existe desconocimiento acerca de lo patológico y la salud mental. Los expertos son quienes tienen la última palabra para identificar y diagnosticar la presencia o ausencia de un trastorno de cualquier tipo y [...]
Uno de los aspectos necesarios para el desarrollo humano es conformar relaciones interpersonales, conocer a otros individuos, aprender de ellos, cooperar y forjar lazos afectivos. Al relacionarnos con otras personas se van formando nuestros gustos, intereses, opiniones, dogmas y demás elementos que conforman la personalidad y la vida diaria. Las relaciones de pareja constituyen uno [...]
Los lazos afectivos de los seres humanos son muy importantes, los grupos en los que se mueven los individuos moldean en mayor o menor medida la manera en que se desarrollan afectivamente, siendo el primero y más importante la familia nuclear, en ella se desarrollan lo que John Bowlby denomino como estilos de apego, pero [...]
Una ruptura amorosa constituye una situación que por sí misma puede originar estrés, sentimientos de culpa, remordimientos, tristeza profunda y demás efectos adversos a causa de romper la vida en común. Si dicha vida incluye además niños, existe una nueva dificultad que es ¿cómo decirle que sus padres se separan? ¿Habrá un modo de hacerlo [...]
La dependencia emocional en el área de psicología es la dependencia afectiva o sentimental que consiste en un patrón de comportamientos adictivos que se dan en una relación interpersonal donde existe una asimetría en el rol que asume cada persona, entendiendo por asimetría al dominio de una persona sobre la otra en la relación de pareja. Si bien, todo [...]
En todos los procesos es muy importante la ayuda que se puede dar, cuando se inicia algún proyecto, cuando se tiene alguna duda referente a algún tema, la ayuda de los demás es algo indispensable. Lo mismo pasa cuando enfrentamos un proceso de duelo, la ayuda de nuestras redes de apoyo forma parte de los [...]
Para quienes se encuentran con vida la muerte representa el fin absoluto: ya no es posible hacer ni deshacer nada, todo lo que se construyó hasta ese momento será lo único que exista como legado y eso quiere decir también que si existen asuntos pendientes, se quedan sin resolver, sin obtener un cierre o el [...]
No es posible afirmar que existe un único modo de vivir el duelo, en tanto existen muy diversos contextos, recursos personales, factores de riesgo, maneras de relacionarse y filosofías de vida, por mencionar algunos de los aspectos más relevantes que afectan directa e indirectamente el modo en que es transitado el duelo. Sin embargo, existe [...]
Es necesario dar el nombre correcto a las cosas para poder hablar de ellas y de ese modo lograr un mejor entendimiento de cuáles son sus características, entender el por qué surgen en primer lugar, si se trata de algo natural o no, si puede ser beneficioso, etc. Por ello es necesario hablar del duelo, [...]
Durante este año se han tocado diferentes temas dentro del ámbito tanatológico, desde temas relacionados al duelo por pérdida de los padres, hijos o esposos, duelo por separación, por pérdida de la salud y también duelos anticipados. Todos estos temas tienen algo en particular, una pérdida y la esperanza de sanarla. Hoy más que un [...]
Si bien un principio fundamental cuando se habla de duelo es el no reprimir las emociones, también es necesario establecer que existen formas que pueden ser denominadas como saludables, para vivir y gestionar la carga emocional durante un proceso de duelo dado que favorecen la resolución del mismo, protegiendo al doliente de vivir un duelo [...]
Hablar de duelo y resiliencia es una de las combinaciones más eficientes para sobrellevar el proceso, ya que es por medio de esta habilidad que el doliente puede formular habilidades saludables y elaborar estrategias también saludables basadas a en sus necesidades, pero partamos definiendo los dos conceptos: Según M, Duquesnov (2014) la resiliencia a resiliencia [...]
La “depresión navideña” o “blues de navidad” es el nombre que ha sido acuñado para identificar el estado de ánimo asociado con la disminución de la luz de día durante la temporada de otoño-invierno, dado que el cuerpo humano trabaja con los ciclos naturales de día y noche. Al recibir información sobre el ciclo luz/oscuridad [...]
En la época Decembrina muchos niños esperan la llegada de Santa Claus, posadas, regalos, fiestas familiares y demás actividades que denotan alegría y tienen por objetivo celebrar con los más allegados; sin embargo, es posible que esta vez se trata de una época distinta a raíz de la pérdida de un ser querido, ya sea [...]
El duelo por la pérdida de un ser querido es una experiencia difícil en cualquier momento, sin embargo, en la época de fiestas decembrinas puede ser mayor la sensación de tristeza, soledad, nostalgia y la aflicción. Las reuniones familiares y las fiestas pueden constituir momentos dolorosos debido a la ausencia de un ser querido, la [...]
El ser humano construye su realidad, en tanto cada persona elige (en mayor o menor medida) qué aspectos de la vida son más relevantes, y esto puede ir desde lo más cotidiano como el qué características de amigos y familiares les hacen ser cercanos y cuáles, por el contrario, hacen replantear la relación e incluso [...]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Todas las personas poseen un sistema de creencias (el conjunto de ideas, juicios y razonamientos propios derivados en mayor o menor medida de la interacción con el entorno y el contexto personal) que dicta qué estamos dispuestos a creer como posible o imposible, justo o injusto, y un largo etcétera que constituye la […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Toda tradición tiene un inicio, y mientras que la mayoría festeja la vida celebrando solo el tiempo presente y futuro, existe una tradición que celebra también el pasado y une a las familias más allá de toda barrera física, como son el tiempo y el espacio. En México se conmemora la vida de […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] En México, como en algunos países de Latinoamérica se llevan cabo la tradición del día de muertos, las casas y panteones se llenan de amor por recibir la visita de aquellos familiares y amigos que partieron, aunque la tradición varía de región en región, los une el sentimiento de añoranza y nostalgia, cargado […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Con el correr de los meses se acercan fechas que son especialmente significativas, que recuerdan a la sociedad lo importante que es la relación que tenemos no solamente con la vida, sino también con la muerte. En México se celebra una época especial dedicada a quienes físicamente nos han dejado, honramos la vida […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Todo tipo de pérdida que conlleve un vínculo emocional genera un duelo, uno de los vínculos más fuertes y consistentes es con nosotros mismos, nuestra mente, sentimientos y cuerpo, perder una parte de él es uno de los mayores temores para muchas personas, a veces ocurre como método para salvaguardar la vida, y […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Anteriormente, se ha descrito de manera general las particularidades del “Duelo por pérdida de la salud” en un artículo dentro de éste mismo blog, así como las características y distinciones de los “Duelos complicados”. Para un mejor marco de referencia se recomienda leer dichos artículos antes de proceder con este. “Hay que desafiar […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El duelo es un tema de considerable importancia en el abordaje de los pacientes al final de la vida para los profesionales de la salud que intervienen en los cuidados de este tipo de pacientes. Meza (2008) afirma qué, el duelo es la reacción natural ante la pérdida de una persona, objeto o […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Al hablar de enfermedad se suele hacer referencia a aspectos exclusivamente físicos del deterioro de la salud, como por ejemplo la existencia de dificultad para respirar, dolor corporal, entre otros signos que dejan en claro la necesidad de apoyo y atención. Sin embargo, un aspecto igualmente importante que suele infravalorarse son las repercusiones […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Por sí misma, la muerte toma por sorpresa a los seres queridos de quien trasciende, y aun si se trata de una larga enfermedad degenerativa que conlleva de manera lógica a un deceso anticipado, el hecho es que suele existir aún algo de impredecible en cuánto a cuál será el momento exacto del […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] En momentos difíciles, es socialmente aceptado el buscar dar consuelo a las personas afligidas, esperando que las palabras que se digan traigan paz y tranquilidad ante la causa que originó dicho sentir. Es probable que se tenga mucho miedo o angustia ante la situación, pues si una persona cercana dice que está pensando […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El suicidio se define como la acción de privación de la vida por voluntad propia, va desde el simple hecho de pensarlo, lo que llamamos ideación suicida, hasta un plan más elaborado culminando con dicho acto. Su prevalencia ha ido aumentando con el paso de los años, según Gutiérrez Contreras, Orozco y Rosselli […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] La revisión etimológica de la palabra “suicidio” nos lleva a los vocablos latinos sui que significa “a sí mismo”, y cidium “matar”, por lo que entendemos la definición de esta palabra y sus derivados (por ejemplo “suicidarse”) como una conducta autodestructiva con intención en la que el individuo está consciente de que ya […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Durante las distintas etapas del desarrollo humano, al igual que hay cambios físicos, también hay cambios cognitivos, el hecho de socializar con otros, nos hace seguir creciendo, sin importar el pasar del tiempo. La mejor cualidad del ser humano es esa capacidad de cambiar, nunca se es el mismo, las experiencias, momentos y […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Paradójicamente, una de las constantes en esta vida es el cambio, pues tanto individuos como grupos sociales son alterados por el paso del tiempo y atraviesan distintas etapas donde se transforman por dentro y por fuera. Naturalmente, los seres humanos envejecemos y como cualquier otro suceso propio del ser humano, existen constructos y […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El ser productivos en el ámbito laboral es algo que genera satisfacción, que se reconozca el desempeño y el arduo trabajo que se realiza, es necesario para obtener una retroalimentación sobre la responsabilidad y la manera en que se labora. De esta forma, la jubilación puede ser vista como algo negativo en la […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El tener un problema de salud a largo plazo implica un desgaste no solo para quien padece la enfermedad, también se ve afectada la calidad de vida de la o las personas que forman parte de su círculo social debido a las necesidades que surgen por parte de quien está enfermo, especialmente cuando […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Los abuelos en muchas ocasiones son el pilar importante de los hogares, llenos de sabiduría y de ese cariño característico que solo pueden dar ellos. El conocerles, convivir con ellos y compartir risas, aventuras y amor son parte importante de los seres humanos. Es por eso que cuando hablamos de duelo por el […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Cada perdida significa un duelo, ninguna es más dolorosa que otra y se debe respetar el sentir de la persona que la ha sufrido, cada caso es distinto y ninguno es igual a otro. Cuando hablamos de perdida no necesariamente nos referimos a cuando trasciende un ser querido, no obstante, en esta ocasión […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El estar en un estado de crisis es completamente normal ante cualquier situación que genere frustración, ansiedad, estrés, tristeza o ira, esto algo totalmente normal y es probable que se experimente en más de una ocasión. El estado de crisis es diferente para cada persona, algunas experimentan; • Sensación de asfixia • Mareo, […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Antes de leer el presente artículo se recomienda la lectura de «Hablemos sobre el Duelo por Desaparición Forzada» anteriormente publicado en este mismo blog para un mejor marco de referencia, pues allí se han estipulado ya las particularidades del duelo por desaparición forzada y su importancia, elementos clave para una mejor comprensión de […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Existen realidades que nos plantan cara como sociedad, que reflejan aquello a lo que más tememos y que forma parte ineludiblemente de nuestra naturaleza, la realidad es que en ocasiones hay seres humanos que actúan de manera cuestionable, cometiendo actos criminales como el delito de desaparición forzada que daña y mutila a familias […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Si bien cada familia es distinta, como sociedad existe una imagen preconcebida de “cómo debe ser” una familia cuyo estereotipo dicta la existencia de mamá y papá como pilares fundamentales; sin embargo, de acuerdo con los datos recolectados por el Instituto Nacional de Geografía e Informática (INEGI) en 2021 “El padre está ausente […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] A la par del proceso de duelo propio frente al trascendimiento de la figura paterna en la familia, uno de los factores a considerar es la presencia de menores en edades tempranas, es decir, entre los 0 a 3 años. ¿Cómo viven estos pequeños la ausencia física de papá? Antes que nada es […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El perder a un ser querido siempre implica un cambio, quizá se experimente tristeza, ira o inclusive dolor, pero cuando se habla de alguien más cercano como lo es papá, quien estuvo presente en la mayor parte de tus logros, adaptarse a esta nueva perspectiva puede ser difícil. Si bien no existen palabras […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Las situaciones de la vida son una dicotomía. Desde el momento de nuestro nacimiento las condiciones son completamente fortuitas para cada niño o niña, el entorno no es algo que depende de uno mismo y tampoco el ambiente de seguridad, lo mismo pasa con el ambiente familiar en el que se desarrolla, estas […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] La perdida de la figura paterna es una de las más dolorosas y trágicas, porque a pesar de que es algo que nos ocurre a todos, jamás estamos preparados para ello, pues aceptar que se ha sufrido la perdida de un miembro de la familia nunca es un proceso sencillo. Sí bien, no […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Un reto que enfrenta el doliente tras perder a quien ama, es encontrarse con nuevos espacios, cambios y nuevas experiencias, allí donde anteriormente todo parecía ser tan claro. En particular, cuando quien trasciende es mamá, cada día llega a ser un conjunto de pensamientos y sentimientos capaces de paralizarnos; por lo que no […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Toda perdida causa dolor y nadie tiene el derecho de decir que una experiencia es más dolorosa o menos que otra, solamente la persona que lo vive es capaz de decir cómo se siente y que es lo que necesita. Por tal motivo, decimos que cada duelo y cada perdida es distinta, además […]
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[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] A lo largo de las etapas del ser humano, van surgiendo infinidad de perdidas materiales, físicas y sentimentales, ya sea un objeto muy preciado, cambio de ciudad, escuela, una enfermedad o un ser querido, como un familiar, amigo o mascota, es totalmente normal y comprensible que esto genere cambios en nosotros. Los duelos […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Mucho más que una mascota, los animales de compañía se convierten en verdaderos compañeros y amigos en las familias a las que pertenecen. Enseñan múltiples lecciones, especialmente a los más pequeños del hogar; como son el valor de toda vida por igual, respeto, responsabilidad, y amor. Entre esas múltiples lecciones, tanto como un […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Los cambios en los niños a una temprana edad son difíciles de asimilar y sobrellevar debido a que es la etapa donde recién comienzan a interactuar y formar relaciones con otras personas y con su entorno, desarrollando su personalidad al mismo tiempo por lo que para ellos, un cambio tan significativo e importante […]
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[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El tiempo pasa, las horas corren y nuevamente llega esta época del año, es prácticamente imposible no asociar al mes de diciembre con la felicidad de estar acompañados, de tener un espacio en la familia, los días de descanso del trabajo y abrazar a quienes quizá no se veía desde hace mucho, las […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El último mes del año nos trae recuerdos y expectativas, pues es culturalmente asociado a rememorar todo lo que el paso del tiempo nos ha traído, lo que estoy dispuesto a comenzar en este nuevo año que se avecina y también, lo que durante los anteriores meses ha sido apartado de mi vida. […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] La navidad es probablemente la época más alegre del año para muchas personas, sin embargo, para aquellas personas que recientemente perdieron a un ser querido, puede ser una época muy difícil de sobrellevar. Fundamentalmente, se debe estar consciente de que esta navidad será muy diferente a las anteriores, ya que no estará el […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El duelo por la pérdida de un hijo es uno de los sucesos más dolorosos que le puede ocurrir a los padres, puesto que nunca tuvieron la dicha y la oportunidad de conocer a su bebé. Por lo tanto, la muerte perinatal pudiese tener secuelas adversas en los padres. La muerte perinatal se […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Las culpas en el duelo son más comunes de lo que parece, hay diferentes motivos para desarrollarlas, diferentes motivos para elaborarlas, sin embargo, en gran medida son culpas irracionales, la gran diferencia entre la culpa racional y la irracional radica en la intención de los actos, la racional prácticamente es aquella en donde […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Los seres humanos forman parte de un todo, nacen, se van desarrollando, se enamoran, construyen lazos a lo largo de su vida, con muchísimas personas que dejan huella, encuentran a alguien con el que deciden formar algo a lo que llamar hogar, es entonces cuando se decide formar una familia, si es que […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Uno de los eventos más difíciles de afrontar para los seres humanos es la muerte de un ser amado. Cuando esto sucede, se lleva a cabo un proceso de duelo en el que el punto final del mismo es asimilar la pérdida de la persona. Para este artículo nos enfocaremos en cómo se […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] [Anteriormente en éste mismo blog se han publicado artículos que describen las características de los trastornos más incidentes con el proceso de duelo y su correlación con este último, así como el duelo complicado, por lo que se recomienda su previa lectura antes de proseguir con el presente artículo.] Antes que nada es […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Si bien el duelo consiste en un proceso con experiencias complejas e individuales que impiden establecer una fórmula estricta o una serie de pasos lineales e inalterables, sí ha sido posible determinar de un modo general (enfocado a “la mayoría”) cuáles son los pensamientos, sentimientos y conductas que tienden a presentarse recurrentemente, en […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Cuando perdemos a un ser amado, los sentimientos de desamparo, abandono y desesperanza son completamente normales durante el proceso de adaptación, sin embargo, muchas veces este se puede complicar debido a factores externos. La ansiedad es un estado de alerta en el que el cuerpo pasa por diferentes síntomas psicofisiológicos, pues experimentamos sensaciones […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Posterior a la pérdida de una persona importante en nuestras vidas, es una reacción normal que el doliente experimente sentimientos de soledad e incluso desesperación, así como la emoción de tristeza profunda ante el nuevo panorama que supone reajustar sus dinámicas sociales, familiares, económicas, conductuales, etc. Sin embargo, es importante reconocer que aunque […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El ser humano pasa por muchas etapas a lo largo de la vida, desde el momento en que nacemos hasta el último respiro, el dolor es algo que experimentamos, tanto físico como emocional. El duelo viene del latín dolus, que significa dolor, es aquel proceso por el cual una persona pasa por distintas […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Un día decidimos que nuestra morada puede convertirse en hogar para un miembro más en la familia, o quizás descubrimos con no poca sorpresa que alguien más se ha encargado de tomar esa decisión sin consultárnoslo; sea como fuere, lo cierto es que un día nos hallamos compartiendo mucho más que espacio con […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Cuando se produce la muerte de una mascota, se trata de la muerte de un ser amado, por lo tanto es un hecho normal y esperable que sus cuidadores atraviesen un proceso de duelo como respuesta adaptativa a la pérdida. El duelo por pérdida de la mascota se trata de un proceso que no hace […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Una mascota muchas veces constituye no solo un animal de compañía, sino una parte más de nuestra familia, integrándose de manera particular, pues somos capaces de reconocer que en su existencia hay matices. Le vemos a diario y con el tiempo nos habituamos a su presencia, asumiendo que se trata de una constante […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Un día decidimos que nuestra morada puede convertirse en hogar para un miembro más en la familia, o quizás descubrimos con no poca sorpresa que alguien más se ha encargado de tomar esa decisión sin consultárnoslo; sea como fuere, lo cierto es que un día nos hallamos compartiendo mucho más que espacio con […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El 17 de noviembre del 2018 entro en vigor la “Ley de voluntad anticipada para el estado de Veracruz” con el objetivo de garantizar una atención médica digna a los individuos en el final de su vida, ya sea que se trate de una persona con un pronóstico de vida inferior a los […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] “Si algún día tienes la oportunidad de llamar a la puerta de esa casa y que alguien te abra desde dentro, debes aprovecharla cada vez que puedas, porque entrar ahí es imaginar ver a tus abuelos o a tus viejos, sentados esperando para darte un beso; es sentir la sensación más maravillosa que […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El cuidado de uno mismo, es uno de los temas que paso a paso va tomando relevancia en el mundo, no podemos dar lo que no tenemos, esto aplica para la mayoría de las cosas en la vida, y en caso que se dé, es sumamente probable sea a mitad de lo que […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Hablar de los duelos anticipados es hablar de un proceso que poco se conoce, pero que es bastante común, el duelo anticipado se caracteriza por la aparición de los síntomas de duelo normal (tristeza, enojo, ira, falta de motivación, dificultades en el área cognitiva, problemas de sueño, de alimentación entre otros) ante una […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Los abuelos muchas veces se convierten en los segundos padres, o en su defecto, son padres, que educan, crían y acompañan a los nietos con lo mejor que tienen; durante toda la existencia del ser humano, se ha enseñado los “pasos” que todo ser viviente sigue “naces, creces te reproduces y mueres” aunque, […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] La vocación es un ámbito dentro de la sociedad que genera mucha presión en las generaciones más jóvenes, por lo regular se maneja el “éxito” con tener dinero, lujos y tener poder, y si bien el éxito desde algunas perspectivas va de la mano con el poder adquisitivo esto no tiene que ser […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El ser humano siempre se ha caracterizado por querer tener el significado de la mayoría de las cosas, pensamientos, emociones, sensaciones. Buscar el sentido de la existencia, de la vida y de las interacciones ha sido un tema que se ha tocado en diversos momentos de la historia humana, Víctor Frankl toca el […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Aunque se crea que la base fundamental de toda relación humana es la comunicación, realmente en esencia es la comprensión. Para hablar del primer término debemos de empezar con la raíz, se puede comunicar de la mejor manera, con las mejores técnicas y utilizando las palabras ideales, sin embargo, si la persona a […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El proceso de duelo es un espacio de crecimiento personal, un espacio en donde luchamos entre lo que tenemos y lo que deseamos, entre la tristeza y la voluntad, entre la añoranza y la esperanza, cuando este se combina con la adolescencia puede que sea un reto para los padres, hermanos, abuelos o […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Homenajear a papá, el gran dilema que se genera cada junio y se empieza por buscar la fecha en el calendario, hay diferentes maneras de homenajear a papá cuando sé le puede ver, cuando lo puede palpar, sentir, oler, probar. Sin embargo, ¿qué pasa cuando papá ha trascendido? Cuando físicamente no está con […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] A todos los seres humanos, tarde o temprano en la vida, nos llega el momento de nuestra partida, y en verdad lo tenemos más que asumido, o al menos deberíamos tenerlo. Lo que parece que no tenemos tan contemplado es el fallecimiento de nuestro padre, puesto que, junto a nuestra madre, es la […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El duelo, independientemente de la edad en que ocurra, afecta de manera directa a la persona que pierde a un ser amado, perder a un padre es uno de los duelos más difíciles que se pueden vivir, entre los factores importantes que afectan de manera directa el duelo, su intensidad, su duración y […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Entendemos lo complejo que puede llegar a ser definir el concepto de familia, ¿contemplamos en esta dimensión a quienes comparten nuestros mismos genes? ¿O a esas personas que hemos elegido libre y voluntariamente para construir vínculos positivos y significativos? Sin embargo, cuando hablamos de una familia “tradicional”, ¿qué sucede cuando hay un padre […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] En México, cada tercer domingo de junio, se conmemora y festeja el Día del Padre. Aunque hasta el momento no logra ser una fecha tan emblemática como lo es el festejo del Día de las Madres, la conmemoración de la misma representa la oportunidad de reconocer la presencia de la figura paterna en […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Un legado es algo que el tiempo no puede borrar, que a lo largo de los años se sigue manteniendo, los legados de gratitud rebasan las formalidades del espacio tiempo, y es ahí, a 22 centímetros de corazón en donde se guarda eternamente. Los legados que una madre entrega, que otorga, que da, […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] La maternidad es una experiencia compleja que una mujer vivencia frente a la realidad de sentir en sus entrañas y posteriormente en sus brazos a un nuevo ser. Es tener la posibilidad, el sueño o la expectativa de cuidar y proteger a un nuevo ser, frágil y con muchas necesidades; se podría decir […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] La muerte materna, uno de los momentos que todo ser humano teme, pero que inevitablemente llegará, para algunas personas es muy importante estar “preparados” para cuando eso suceda, sin embargo, es imposible estarlo en su totalidad, aún para los profesionales de la salud (médicos, psicólogos, enfermeros, tanatólogos etc.) esto es algo que se […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Un niño tirano se inicia a corta edad. Un niño tirano no es solamente un caprichoso, no es el que tiene Déficit de Atención e Hiperactividad (THDA) o se caracteriza por ser hiperactivo, tampoco se trata de ser solamente un oposicionista, es un niño que, desde muy corta edad, siente placer y disfruta […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] La socialización es un proceso mediante el cual el niño adopta los elementos socioculturales de su medio ambiente y los integra a su personalidad para adaptarse a la sociedad. Dicho de otra manera, socializar es el proceso por el cual el niño, aprende a diferenciar lo aceptable de lo inaceptable en su comportamiento […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Cuando hablamos de empatía nos referimos a la capacidad que nos permite observar, analizar y entender lo que la otra persona siente, sin dejarnos invadir por los estados emocionales de esta. En el pasado se creía que ser empático se trataba de ponerse en los zapatos de la otra persona, sin embargo esta […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Muchas veces se asume que la infancia y la adolescencia son etapas en donde se encuentra sin preocupaciones, no obstante, hasta el 20% de los niños y adolescentes tienen uno o más trastornos mentales diagnosticables. Al igual que los adultos, los niños y adolescentes tienen distintos temperamentos, algunos son tímidos, reservados y retraídos; […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Duelo en infante, un tema muy importante, pero que del cual, poco se ha hablado, a veces como adultos se piensa que la responsabilidad es proteger a los niños de todo dolor evitando se enfrenten a este, sin embargo, la mejor protección que como adultos se puede hacer es pasar estos momentos al […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Hablar de dos conceptos tan importantes como lo son la autoestima y la motivación infantil, es un tema complejo, elemental e indispensable para padres, hermanos, familiares, maestros y sociedad en general. La autoestima es un tema de primer nivel de atención, ya que adquiere cada vez mayor presencia en problemas y trastornos como […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El tema de la Inteligencia Emocional es algo de lo que se escucha mucho en estos días y se suele asumir que la inteligencia emocional es un deber únicamente de las mujeres. Pero ¿es esto cierto o es otra etiqueta más? Antes de cualquier juicio, comencemos por entender de qué hablamos exactamente cuándo […]
[siteorigin_widget class=»WP_Widget_Media_Image»][/siteorigin_widget] El contexto de la mujer en el duelo es sumamente importante, su rol al enfrentar cualquier tipo de pérdida como en todo duelo depende del nivel de cercanía, de apego y de amor que se tuviera con su ser amado trascendido. El duelo de una madre a cualquier edad, es uno de los […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Cuando se habla del sentir, muchas veces se entiende por verdadero lo que está establecido, lo que está dicho, lo que nos enseñaron que era lo correcto, cuando se habla del sentir recurrimos a lo que se ha aprendido a priori, al marco de referencia, pero, lamentablemente este marco en diversas ocasiones se […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El duelo desautorizado, también llamado duelo silente o duelo prohibido, es aquel que nosotros mismos, el entorno o la sociedad en la que vivimos nos niega o nos fuerza a no expresar de la forma en que necesitaríamos. Hay multitud de condicionantes que llevan a que se produzca un duelo desautorizado siendo uno […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] A lo largo del tiempo, el amor ha inspirado a innumerables poetas, se ha descrito desde muchos puntos de vista, el amor arropa y enseña, educa y crea, Jaime Sabines decía “Los amorosos callan, el amor es el silencio más fino, el más tembloroso, el más insoportable. Los amorosos buscan, los amorosos son […]
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] El amor es un sentimiento único e irrepetible, puede ser motivado o inspirado por alguna persona o incluso algún objeto. El amor crea vínculos cercanos entre dos seres individuales que se encuentran, se conocen, se descubren frente al otro y que después de un proceso de comunicación, interacción y de explosiones emocionales llegan […]
Con la finalidad de darles a Usted y su familia las herramientas que les puedan ayudar a estar listos para atravesar la perdida de un ser amado, nuestro grupo de expertos en Tanatología han preparado una serie de publicaciones.
